안녕하세요?
기본적으로 난포자극호르몬이 증가하고, 난소의 기능이 저하되는 것을 막을 길은 없습니다.
다만 영양섭취를 충분히 하고, 운동을 해서 정상체중을 유지하면서 비타민c, e,  와 코엔자임q10 등을 복용하시면 좋습니다.
DHEA가 도움이 된다는 이야기들이 있지만 실제 임상현장에서 사용했을 때 효능이 있는지는 애매합니다.
또한 국내에서 시판되고 있지 않아 해외직구를 통해 구입해야 합니다.
복용량은 홈페이지에 나와 있으니 참고하시구요.
설 잘 세고 내원해서 뵙지요.
좋은 하루 되세요