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작성자 k♡ 작성일2016-01-18 조회1,375회본문
안녕하세요^^
임신 5주차인데 입덧이 시작되어서 잘 먹질못해요.. 지금 빈혈수치가 낮아 볼그레 철분제와 엽산만 먹고있는데 초기에 더 섭취해야할 영양제가 무엇이 있는지..
아니면 종합영양제를 초기에도 먹어도 되는지 문의드립니다.
변을 잘 못보는데 초기에 유산균 섭취해도 될까요?
초기에 섭취해도 되는 종합영양제나 유산균 추천해주실 제품이 있으면 알려주세요~
그리고 지금 복용하고 있는 엽산이 한알에 400인데 하루 한알만 복용해도되는지, 아님 하루 2알복용해야하는지요 문의드립니다~^^
임신 5주차인데 입덧이 시작되어서 잘 먹질못해요.. 지금 빈혈수치가 낮아 볼그레 철분제와 엽산만 먹고있는데 초기에 더 섭취해야할 영양제가 무엇이 있는지..
아니면 종합영양제를 초기에도 먹어도 되는지 문의드립니다.
변을 잘 못보는데 초기에 유산균 섭취해도 될까요?
초기에 섭취해도 되는 종합영양제나 유산균 추천해주실 제품이 있으면 알려주세요~
그리고 지금 복용하고 있는 엽산이 한알에 400인데 하루 한알만 복용해도되는지, 아님 하루 2알복용해야하는지요 문의드립니다~^^
답변
미래와희망님의 댓글
미래와희망 작성일
안녕하세요?
유산균음료 등은 무엇이나 가능합니다.
철분제가 입덧을 더 심하게 하므로 아주 심한 빈혈이 아니면 철분제나 영양제는 임신 12~20주 이후에 드시기 시작해도 됩니다.
엽산은 하루 통상 400microG정도 복용하면 충분합니다.
심한 변비가 있을 경우 둘코락스 등을 사용하는 것도 무방합니다.
그럼 좋은 하루 되세요
