안녕하세요?
가을이 깊어가니 님의 마음도 여러모로 복잡해지신 것 같네요.
직장생활도 해야하고, 임신도 시도해야하고, 실패에 대한 두려움도 앞서고.
모든 것들이  우선순위를 정하기 어려울 정도로 복잡한 것이 일상인 것 같습니다.
이번달에 못 오시면 생리가 불규칙하시면 이번 생리 시작할 때 피임약을 먹고 다 복용후 생리와 상관없이 바로 오시고, 규칙적이면 일주일 전에 오셔서 상담후 시작하시면 됩니다.
일상생활 중에 만나게 되는 것들 중 인스턴트 식품은 그야말로 백해무익입니다.
또한 트랜스 지방이 많이 들어있는 과자 등도 삼가하셔야 합니다.
남편 역시 술, 담배, 인스턴트 식품, 고기 등을 절제하는 생활을 해야 정자의 상태가 좋아지며 꾸준히 운동하면서 비타민 복용을 하시는 것이 좋습니다.
착상은 물론 여성의 자궁에서 일어나는 일이기때문에 평소에 스트레스 덜 받고, 몸 따뜻하게 해주고, 비타민 복용 열심히 해야 도움이 되겠습니다.
그럼 좋은 하루 되시고 내원해서 뵙도록 하지요.